10 TIPS OM GEZOND OUDER TE WORDEN
Datum:
17/04/2018
Aanvangsuur:
20u
Deelgemeente:
Varsenare
Locatie:
SPC Hof Ter Straeten, Varsenare
Organisatie:
Gezinsbond Varsenare
Verantwoordelijke:
Dirk Rommel - 050 38 65 59 - dirk.rommel1942@gmail.com
Website:
geen
Iedereen wil oud worden maar niemand wil oud zijn. Waarom? De schrik voor aftakeling, zowel fysisch als psychisch. Psychisch element: wat bepaalt geluk? Uiteraard is het fysisch element ook niet te verwaarlozen. Gezonde voeding is belangrijk. Welke zijn de voornaamste tekorten bij senioren? En wat is de zin van supplementen? Belang van bewegen en hoe moeten we dit doen? Zijn er nog andere elementen die een effect hebben op onze fysieke gezondheid?
